月別アーカイブ:2018年03月

ビジネス 家庭医学・健康

融通が利かなくてコワイひと。でも実は本人も緊張しています

仕事上、きっちりするのは当然のこと! 「ちょっと大目に見て」がいっさい通じないので、まわりの人から怖がられてしまうMさん。 仕事熱心でとても頼りになる存在だけど、Mさんに提出する書類を書くときは、みん ...

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プラン通りじゃないと超不機嫌!八つ当たりする人、される人

思い通りに行かないとストレス爆発 普段は後輩の面倒見も良く、仕事もバリバリこなす先輩Kさん。 だけど自分の思うようにならないと、ものすごくイライラして、そういう時はまわりに当たり散らして大迷惑! でも ...

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「適当に」ができなくて、カンペキを目指して自分で自分を追い込んでしまう完璧主義

「適度に」「だいたいで」などの加減が難しい 「これちょっと調べて資料作って」と軽く言われても、カンペキなデータをつくらないと自分で気が済まない。 気が付くと徹夜で資料集めをしてしまったり… 「努力は無 ...

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のめり込むと止まらない。夢中になってるうちにカラダの中では緊急事態の連続!

いったんハマると熱が入りすぎて… 夢中になるとのめり込んでしまうタイプで、徹夜でゲーム、徹夜で映画鑑賞をしてしまったり… ときどき「最近、顔色悪いよ」と言われてドキッとすることも。   楽し ...

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何かトラブルがあると、ついつい一肌脱いでしまう姉御肌タイプのストレスは、「筋肉」にたまりやすい

やりたくなくても、空気を読んで手をあげてしまう 朝の営業会議。出席者みんなが目を逸らしたまま、重い空気が流れる。 だれもその面倒な仕事をやりたくないのは明白。 自分が一番向いてない仕事と思いつつ、停滞 ...

家庭医学・健康

お願いだから、大声ださないで!

人が怒鳴っている声や大きな物音を立てられると、過剰に反応してしまう 誰かの怒鳴り声が聞こえると、自分が悪くなくてもドキドキ。 喧々諤々の議論なんて、意見のぶつけ合いとわかっていても私にはけんかとしか思 ...

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楽天家の上司の「なんとかなるさ」にイライラする!

楽天的な“なんとかなる”タイプ いつも楽天的で明るい上司、そんな楽天的な上司の口癖は「大丈夫だよ」。 私にしてみたら全く大丈夫じゃないのに、平然としているその神経が信じられない! モヤモヤ、イライラし ...

家庭医学・健康

良いことがあると、一生分の運を使い果たしたのではとなぜか不安が襲ってくる

良いことが起きると、漠然と不安が襲ってくる 自分の企画したプロジェクトが大成功! 社長や上司からも褒められ、祝賀会まで開催されて、超ハッピーなはず。 なのに、「こんなこともう一生ないかも…」と不安にな ...

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食べ過ぎ・飲み過ぎが、毒素を作り出す!

宴会が多いこの季節、不調のシグナルを見逃さないように気を付けましょう 送別会や歓迎会の季節到来ですね。 「おなかいっぱい」と言いながらも、目の前の料理やアルコールについついて手が出てしまう、そんな経験 ...

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社会人として、礼儀はかかせない。だけどときどき疲れることも…

社会人として礼儀は必須! お歳暮にお中元、年賀状、旅のお土産、飲み会の誘い… お付き合いは大切だし、礼儀正しさは当然のことです。 でもときどき、仕事へのパワーまで吸い取られている気がする。 ストレスは ...

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