月別アーカイブ:2018年07月

BLOG 家庭医学・健康

睡眠薬には頼らない。簡単快眠術!

人生の3分の1、寝る理由 人間は人生の3分の1は寝ています。 睡眠をしっかりとらないと、細胞の回復が遅れていくので、老化が早まり、免疫力も低下して、病気のリスクが高まってしまいます。 それだけ重要なこ ...

家庭医学・健康

アトピーや皮膚の発疹を完治に知っておきたい体の内のこと

アトピーや皮膚の発疹はどうして起きるのでしょうか。 肌表面を見るのではなく、根本を知ることが大切で、またそこに対策をしていくことで改善がみえます。 また、アトピーや皮膚の湿疹を薬で抑えることで違う疾患 ...

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冷えの簡単解消法!靴下でも生姜湯でもない、大切なのは深呼吸。

冷えが健康に良くない理由 冬になると手足が冷たいとか、何となく体が冷えていると感じる人はたくさんいると思いますが、暑い夏でも気がつかないうちに、内臓が冷えている人が多いのではないでしょうか。 また、冷 ...

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風邪を引いても熱が出ないに潜む危険な病気へのつながり

ここ何年も風邪を引いたいことがない、風邪を引いても熱がでない、はたまた今まで一度も病気をしたことがないという人がときどきいます。 病気になったことがないということは、ものすごく健康なんだと思いますよね ...

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