生活習慣

家庭医学・健康

生活習慣病は薬では治らない、心臓病も予防すれば薬がやめられる?!

2018/12/30    ,

6回の手術を受けた人 糖尿病、高血圧、高脂血症があり、狭心症の手術を6回受けているという方が自然療法医のところに相談にみえました。 ご本人は事の重大さには気がついていないのですが、奥様が心配になり連れ ...

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睡眠薬には頼らない。簡単快眠術!

人生の3分の1、寝る理由 人間は人生の3分の1は寝ています。 睡眠をしっかりとらないと、細胞の回復が遅れていくので、老化が早まり、免疫力も低下して、病気のリスクが高まってしまいます。 それだけ重要なこ ...

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便秘にならない生活習慣で、腸内環境を整える

便秘の原因は生活習慣 便秘で悩む人の中には、消化器に問題を感じて、消化器科を受診している人も多いですよね。 便秘だ下痢だ、消化不良だ、といって薬をもらいにいこうとする人が多いのですが、これもちょっと考 ...

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腰痛解消の近道は日常生活!くり返さない生活健康法。

人間は本来腰痛にならない 皆さんは病院に行く理由の1位は、どんな症状か分かりますか? 1位は風邪です。これは先進国でのなかでは大変珍しいケースなのです。 では2位はなんだと思いますか?2位は腰痛です。 ...

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